5 สถานการณ์ที่เกิดกี่ครั้งก็ยังตื่นเต้น
ความตื่นเต้น เป็นความรู้สึกอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นได้กับมนุษย์ มีลักษณะเป็นปฏิกิริยาที่ตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่น่าไว้วางใจ เสี่ยงต่อการเกิดอันตราย หรือเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายแก่ตัวเอง มักทำให้เกิดความอึดอัดแก่ร่างกายและจิตใจ บางสถานการณ์เมื่อเกิดขึ้นบ่อยครั้ง เราก็เรียนรู้ที่จะควบคุมความตื่นเต้นเอาไว้ได้ แต่ในทางตรงกันข้ามบางสถานการณ์แม้จะเกิดขึ้นแล้วเกิดขึ้นอีกก็ยังคงทำให้เราตื่นเต้นได้เสมอ เช่นสถานการณ์ต่อไปนี้... พูดหน้าชั้นเรียน การพูดหน้าชั้นเรียนเป็นปัญหาสำหรับนักเรียนนักศึกษาส่วนใหญ่เสมอ เพราะแม้ว่าเราจะเตรียมความพร้อมกับเนื้อหามามากเพียงใดก็ตาม แต่เมื่อเอาเข้าจริงทั้งสายตาของเพื่อนร่วมชั้น ตลอดจนมาตรฐานการให้คะแนนของครูผู้สอนก็ล้วนกดดันเราที่เป็นผู้พูดให้เกิดความตื่นเต้น ประหม่า กลัวว่าจะพูดผิดหรือทำอะไรเปิ่น ๆ ไปซะทุกครั้ง ได้ยินเสียงฟ้าผ่า…