ความตื่นเต้น เป็นความรู้สึกอย่างหนึ่งที่เกิดขึ้นได้กับมนุษย์ มีลักษณะเป็นปฏิกิริยาที่ตอบสนองต่อสถานการณ์ที่ไม่น่าไว้วางใจ เสี่ยงต่อการเกิดอันตราย หรือเสี่ยงที่จะเกิดความเสียหายแก่ตัวเอง มักทำให้เกิดความอึดอัดแก่ร่างกายและจิตใจ บางสถานการณ์เมื่อเกิดขึ้นบ่อยครั้ง เราก็เรียนรู้ที่จะควบคุมความตื่นเต้นเอาไว้ได้ แต่ในทางตรงกันข้ามบางสถานการณ์แม้จะเกิดขึ้นแล้วเกิดขึ้นอีกก็ยังคงทำให้เราตื่นเต้นได้เสมอ เช่นสถานการณ์ต่อไปนี้…
พูดหน้าชั้นเรียน
การพูดหน้าชั้นเรียนเป็นปัญหาสำหรับนักเรียนนักศึกษาส่วนใหญ่เสมอ เพราะแม้ว่าเราจะเตรียมความพร้อมกับเนื้อหามามากเพียงใดก็ตาม แต่เมื่อเอาเข้าจริงทั้งสายตาของเพื่อนร่วมชั้น ตลอดจนมาตรฐานการให้คะแนนของครูผู้สอนก็ล้วนกดดันเราที่เป็นผู้พูดให้เกิดความตื่นเต้น ประหม่า กลัวว่าจะพูดผิดหรือทำอะไรเปิ่น ๆ ไปซะทุกครั้ง
ได้ยินเสียงฟ้าผ่า
เสียงฟ้าผ่าดัง เปรี้ยง ! เป็นอะไรที่ไม่ถูกโรคกับคนขี้ตกใจอย่างสิ้นเชิง เพราะแม้ว่าปรากฏการณ์ฟ้าผ่าจะเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ แต่สิ่งเหล่านี้ก็มักเกิดขึ้นโดยแทบไม่มีสัญญาณบ่งบอก และยิ่งเมื่อเสียงฟ้าผ่ามีความดังก้องกังวานก็ยิ่งให้ความรู้สึกว่าเหตุการณ์ฟ้าผ่านั้นอยู่ใกล้ตัวเราเพียงนิดเดียว พานจะทำให้หัวใจตื่นเต้นจนเต้นแรงและเร็วผิดจังหวะเอาได้
ดูหนังผี
ความเชื่อเรื่องชีวิตหลังความตายมีปรากฏอยู่แทบจะทุกชนชาติ และเมื่อมีคนกลุ่มหนึ่งนำคอนเซ็ปต์ภูตผีวิญญาณมาถ่ายทอดในรูปแบบภาพยนตร์และเผยแพร่ให้สาธารณชนได้รับชม ไม่น่าเชื่อว่าความสยดสยองบนแผ่นฟิล์มนี้จะได้รับการตอบกลับเป็นอย่างดี ชนิดที่ว่าต่อให้เนื้อหาภาพยนตร์น่ากลัวแค่ไหนก็ยังคงมีกลุ่มแฟน ๆ ติดตามอยู่เสมอ แม้ว่าจะชมแล้วเกิดความรู้สึกระทึกตื่นเต้นมากเพียงใดก็ตาม
ขึ้นรถไฟเหาะ
ถ้าพูดถึงเครื่องเล่นสุดหวาดเสียวประจำสวนสนุก หลาย ๆ คนคงพูดเป็นเสียงเดียวกันว่า “รถไฟเหาะ” เครื่องเล่นที่เล่นกับความตื่นเต้นของคนทั้งในเรื่องความเร็วและความสูง แถมในปัจจุบันสวนสนุกแต่ละแห่งยิ่งอัพเกรดความน่าหวาดเสียวของรถไฟเหาะให้แอดวานซ์ยิ่งขึ้นในทุก ๆ ด้าน เชิญชวนให้นักท่องเที่ยวผู้หลงใหลความตื่นเต้นท้าทายเข้ามาใช้บริการกันอย่างต่อเนื่อง
นั่งเครื่องบิน
แม้จะมีคำกล่าวว่า “เครื่องบินเป็นการเดินทางที่ปลอดภัยที่สุด” แต่การขึ้นเครื่องบินแต่ละครั้งก็ยังคงนำมาซึ่งความตื่นเต้นภายในจิตใจของผู้โดยสาร โดยเฉพาะคนที่กลัวความสูงที่มักจะตื่นเต้นและคิดล่วงหน้าไปก่อนว่าการเดินทางครั้งนี้ไม่มีทางปลอดภัย แถมเวลาได้ยินกัปตันประกาศว่าเครื่องบินตกหลุมอากาศ ความหวาดระแวงก็จะยิ่งทวีคูณเพิ่มขึ้นอย่างไม่อาจหลีกเลี่ยงได้
คนทุกคนสามารถมีรู้สึกตื่นเต้นได้ หากแต่เราต้องเรียนรู้ที่จะมีสติควบคู่กับความตื่นเต้นนั้น ๆ ด้วย อย่าปล่อยให้ความตื่นเต้นทำให้เราขาดความระมัดระวัง จนนำมาซึ่งผลเสียอย่างใหญ่หลวงแก่ตัวเรา เพราะสุดท้ายแล้วคนที่จะดูแลตัวเราเองได้ดีที่สุดก็ไม่ใช่ใคร…นอกจาก “ตัวเรา”